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Esta publicación es parte de Find Your Fit Tech, Guía de compra de Wearables de Lifehacker’s Fitness. Estoy haciendo las preguntas difíciles sobre si los wearables realmente pueden mejorar su salud, cómo encontrar la adecuada para usted y cómo aprovechar al máximo los datos que los dispositivos portátiles pueden ofrecer.
Los corredores fueron algunas de las primeras personas en abrazar los relojes inteligentes. Recuerdo que cuando un “reloj de carrera” era un dispositivo GPS de ladrillo atado a su muñeca, y también cambió el juego cuando esos ladrillos comenzaron a rastrear la frecuencia cardíaca.
En estos días, cada reloj inteligente puede rastrear su frecuencia cardíaca, sin mencionar su ubicación y potencialmente media docena de otras cosas. Para que un reloj en funcionamiento sea especial, necesita toneladas de características adicionales centradas en el estado físico, y algunos pequeños detalles críticos, como botones físicos. Sigue leyendo para mis elecciones.
Qué buscar en un reloj en funcionamiento
Es fácil perderse en hojas de especificaciones y reclamos de marketing, pero al final del día, lo que importa en un reloj es si puede hacer lo que quiere que haga un reloj. Piense en ello como contratar a un empleado: no desea que la persona que pueda hacer la mayoría de las cosas, desea a la persona que pueda hacer el trabajo que necesita.
Así que aquí hay algunas cosas en las que pensar al crear la “descripción del trabajo” para su reloj en funcionamiento. Algunos podrían ser críticos para ti; Algunos pueden ser irrelevantes.
¿Tiene botones físicos?
Para la mayoría de las funciones cotidianas, puede no importar si está haciendo clic en un botón físico o boope un icono en una pantalla. Pero cuando estés ejecutando vueltas en la pista, tus dedos temblorosos y sudorosos van a pasar un mal rato con una pantalla táctil. Por esa razón, los corredores a menudo prefieren un reloj con botones reales. Todas mis elecciones a continuación tienen botones físicos.
¿Qué tan bueno es el GPS?
Todos los relojes inteligentes rastrean su ubicación con GPS, esa es la razón principal por la que existen. (Para ser pedante al respecto, el GPS es solo un tipo de sistema de satélite de navegación global, o GNSS, que es lo que realmente queremos decir cuando hablamos sobre el seguimiento de la ubicación).
Pero algunos sistemas de ubicación son más precisos que otros. Los relojes menos precisos son los que dependen del GPS de su teléfono en lugar de tener el suyo incorporado (Whoop y algunos Fitbits, por ejemplo). Los relojes inteligentes más precisos usan múltiples bandas de GPS, además de otros sistemas de ubicación como Glonass y Galileo. Presta atención a los sistemas que usa un reloj y si hay configuraciones que saber. La mayoría de los relojes le permiten cambiar entre modos de mayor precisión que usan más batería y modos de precisión más bajos que ahorran la duración de la batería.
Todas mis selecciones a continuación usan múltiples sistemas satelitales (con una excepción obvia, como verá). Vale la pena señalar que GNSS sigue mejorando a lo largo de los años, por lo que los modelos más nuevos superan a los más antiguos como regla general.
¿Cuál es la duración de la batería?
Si bien los relojes inteligentes basados en el teléfono, como el Apple Watch, generalmente deben cargarse todos los días, los relojes de ejecución y acondicionamiento físico generalmente tienen una duración de batería que durará al menos unos días entre los cargos. Muchos durarán una semana o más, y algunos Garmins pueden hacerlo todo un mes.
Pero si haces carreras muy largas, tal vez entrenas para un maratón, también querrás saber cuánto tiempo puedes correr. Reproducir música y rastrear su ubicación Use más potencia que solo usar un reloj en su modo de cronometraje regular, así que verifique cuántas horas de uso activo proporciona el reloj. Notaré la duración de la batería para mis selecciones a continuación.
¿Te ayuda a navegar o simplemente rastrear dónde has estado?
Algunos relojes en ejecución contienen un sistema de navegación completo, con mapas precargados y direcciones de giro por giro. Otros pueden establecer un rastro de migas de pan digital para usted, permitiéndole ver el camino que ha tomado y sobrevuelve sus pasos, pero sin ninguna información adicional o ayuda sobre dónde se encuentra exactamente en el mundo. Todos los relojes en ejecución pueden rastrear su ruta de una manera que le permita ver un mapa cuando llegue a casa. Notaré qué relojes incluyen mapas.
¿Te dice qué hacer o simplemente rastrear lo que has hecho?
Los relojes de carrera más elegantes pueden rastrear su fatiga y preparación, sugerir entrenamientos para usted e incluso guiarlo a lo largo de un plan de capacitación personalizado. Mientras tanto, los relojes más básicos confiarán en que está planeando su propia capacitación; Su trabajo es solo ser una herramienta para rastrear lo que ha hecho.
¿Quieres un reloj en ejecución o un reloj inteligente de propósito general?
Antes de entrar en las especificaciones de los mejores relojes en ejecución, una pregunta importante para preguntarse es si desea un reloj específico de carrera con características generales o un reloj general que puede traer una ejecución.
Los modelos a continuación son para correr primero, la vida cotidiana en segundo lugar. Echa un vistazo a mi guía sobre rastreadores de salud general y estado físico si quieres algo que sea más un “reloj inteligente con el que pueda ejecutar”.
Con esas características en mente, tengo selecciones para una variedad de presupuestos y necesidades.
El punto dulce: Garmin Forerunner 265
Crédito: Beth Skwarecki
La línea 2XX de Forerunner ha sido la más popular durante años. Los informes de fin de año de Strava han encontrado constantemente precursores de cuatro y cinco años entre los dispositivos más populares para corredores serios. Personalmente corro con un Forerunner 265, y he escrito aquí sobre por qué este es mi cuidado favorito de la carrera. No necesito mapas, así que no opté por el más elegante 965; Pero aprecio el estado de capacitación y el GPS mejorado que tiene la serie 265 y el 165 no. El “S” al final indica que es el tamaño más pequeño; También tengo un desglose aquí de cada diferencia entre los 265 y 265. (En pocas palabras: elija el que le quede mejor).
El 265 tiene una pantalla AMOLED brillante y brillante, donde generaciones anteriores como el 255 tenían una pantalla MIP. Tengo un desglose de las diferencias aquí; Prefiero AMOLED, pero MIP también tiene sus fanáticos acérrimos. A menudo puede obtener una buena venta en el Forerunner 255 más antiguo, por lo que vale la pena considerar si desea un buen reloj con un presupuesto.
¿Qué piensas hasta ahora? Publica un comentario.
¿Por qué el precursor 265?
Duración de la batería: 13 a 14 días en modo Smartwatch, 16 horas de ejecución con GNSS y 6 horas con GNSS y música.
Proporciona entrenamientos sugeridos y planes de entrenamiento de entrenadores de Garmin.
Tiene una variedad de métricas de entrenamiento y recuperación, que incluyen VO2Max, batería del cuerpo, carga de entrenamiento, tiempo de recuperación y minutos de intensidad.
Seguimiento de ubicación: incluye GPS de bandas múltiples, glonass y Galileo.
La mejor elección del presupuesto: Garmin Forerunner 165
Anteriormente llamé al Forerunner 55 mi elección de presupuesto, pero estoy cambiando de opinión. Esta última Navidad, compré un Forerunner 55 para mi esposo, ya que dijo que quería un reloj de gama baja. Después de pasar una semana con su pantalla de baja resolución y características torpes, que parecían positivamente arcaicas junto a mi 265, le pregunté si podría estar más feliz con un 165. Terminamos devolviendo el 55 y obteniendo un 165 en su lugar, y es mucho más feliz. Dicho esto, el 55 está bien. No me dejes decirlo, especialmente si puedes obtener uno a la venta. (Es un modelo de envejecimiento, por lo que el precio probablemente continuará disminuyendo). El Forerunner 55 puede rastrear sus carreras bien y proporcionar algunos extras como el seguimiento del sueño.
Pero el 165 tiene una pantalla más bonita, mejor GPS, un altímetro, Compass, Garmin Share (una de las mejores características ocultas, en mi opinión), el estado de HRV, más modos de entrenamiento, más formas de establecer sus objetivos de frecuencia cardíaca, mucho más cosas buenas, por solo $ 50 más.
Honestamente, puede ser mejor pensar en el Forerunner 165 como una versión reducida del 265. Por $ 200 menos que mi reloj favorito, obtienes la mayoría de las mismas características. Realmente solo falta el GPS de múltiples bandas y algunos análisis como la preparación para la capacitación y el estado de capacitación. Tenga en cuenta que viene en versiones musicales y no musicales, cobrando una prima si desea poder reproducir música directamente desde el reloj.
El secreto mejor guardado: Coros Pace Pro
Crédito: Beth Skwarecki
Garmin ha sido durante mucho tiempo el líder incuestionable en The Running Watch Biz, pero veo que cada vez más corredores se mudan a Coros Watches. Puede que no sean tan comunes, pero sus dueños los aman, citando el precio más bajo por características similares en comparación con un Garmin. El modelo PACE 3 es un dispositivo de pantalla MIP liviano que encontré que no pudo vencer al Garmin en las características, pero lanzar una pelea en mi comparación cara a cara.
Sin embargo, el reloj que me gustaría destacar aquí es el nuevo Coros Pace Pro. Tiene una pantalla AMOLED y presenta mapas a bordo, lo que lo hace bastante comparable a un Forerunner 965 por cientos de dólares menos. Cuando se trata de favoritos personales, todavía prefiero el ecosistema Garmin y los tamaños más pequeños que están disponibles en los relojes Garmin (el Pace Pro solo está disponible en un tamaño de 46 milímetros). Pero no puedo negar que, cuando se trata de características y precio, el Coros Pace Pro supera al Garmin Forerunner 265.
The Fancy Watch for Fancy Runners: Garmin Fenix 8 Solar Sapphire
Si tienes un presupuesto generoso para un reloj y quieres el mejor, es difícil equivocarse con la línea Fenix. Este viene en tres tamaños y varios conjuntos de características diferentes, pero me gustaría resaltar este. Tiene una pantalla de zafiro, lo que significa que está literalmente hecho de mineral de zafiro para la resistencia a los rasguños. También cuenta con carga solar, por lo que puede extender su duración de la batería al aire libre sin necesidad de detenerse para cargar en salidas largas.
Garmin también introdujo una pantalla AMOLED en el Fenix 8, pero la carga de AMOLED y Solar no van juntos, por lo que tendrá que elegir uno u otro.
Los relojes Fenix, en general, tienen todas las mejores campanas y silbatos de Garmin, con una increíble duración de la batería. En el modo de reloj inteligente, está viendo un par de semanas, no días (cuatro semanas con la carga solar son la estimación oficial), y el reloj durará 13 horas de uso activo con todos los sistemas GPS y reproducción de música.
La opción Barebones que usan los corredores de élite: Timex Ironman
Sí, este es un reloj “tonto”. No, no lo incluyo como una broma. Muchos corredores, incluido, y podría decir, especialmente los profesionales, encuentran las características elegantes de los relojes inteligentes para ser más una distracción que una ayuda.
El Timex Ironman es un reloj con botones físicos, un cronómetro y una luz de fondo que puede activar cuando sea necesario, y se vende por $ 60. Puede recordar sus tiempos de división para un entrenamiento completo, y su promedio y las mejores divisiones para entrenamientos pasados.
